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冠心病怎么进行生活调理?避免危险_健康频道_东方资讯

发布时间: 2021-01-05? 来源:本站原创 作者:admin

冠心病是由于冠状动脉发生粥样硬化病变,引起血管管腔狭窄甚至堵塞,导致心肌缺血、缺氧和影响心脏的功能,从而产生的心脏病。主要表现为心绞痛、心律失常、心力衰竭。

减少冠心病的危险,要做到少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。节制饭量,控制体重,限制食盐的摄入。如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。做到不吸烟,节制饮酒。生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足,可以适当的运动。

另外,要保证适宜的生活环境。比如要有适当的绿化,声音的分贝要控制好,这样可以减少心理负担。而适当的运动,对于保证提高心脏功能很好,但是不应该进行剧烈的活动,要保证合理的运动强度。

此外,加重要常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用,这些药物能提高心肌供血和维持心脏的功能。遵循医嘱、按时服药、规律用药,是有效控制冠心病的保障。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。

最重要的是要严格按照医生嘱咐的时间进行复诊,这样有利于疾病的监控和及时发现其他并发症状,早发现,岱岳区新闻频道,早治疗。

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